NutriDato del d铆a: ¡No olvides alimentar a las bacterias buenas!馃

 Los probi贸ticos del pl谩tano, la avena y el ajo ayudan a mejorar la digesti贸n.  

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Alimentaci贸n en TEA馃崜

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Beneficios del Omega-3 en el TEA y TDAH馃

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El Omega-3 es un nutriente esencial con efectos positivos en el desarrollo cerebral y la funci贸n cognitiva. En ni帽os con TEA y TDAH, su consumo puede mejorar la atenci贸n, la regulaci贸n emocional y la comunicaci贸n. Adem谩s, contribuye a reducir la inflamaci贸n y a fortalecer la salud neuronal, favoreciendo un mejor equilibrio en el comportamiento y el aprendizaje.  
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