Fuentes de Omega-3🐟



En niños con TEA y TDAH, su consumo puede ayudar a mejorar la atención, reducir la impulsividad y promover un mejor estado de ánimo. Incorporarlo en la alimentación a través de pescados grasos, semillas y aceites saludables puede ser una estrategia natural para potenciar su bienestar y desarrollo.
 

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“Un nuevo enfoque nutricional para el autismo: lo que dice la ciencia en 2025”👨🏻‍⚕️

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Alimentación en TEA🍓

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Una alimentación equilibrada, adaptada y basada en estos consejos puede contribuir significativamente al bienestar de las personas con TEA. Incorporar nutrientes esenciales como omega-3, reducir el consumo de alimentos procesados, establecer rutinas, introducir alimentos de manera gradual y garantizar una buena hidratación son acciones clave para mejorar la salud física, emocional y conductual. Crear un entorno tranquilo y predecible durante las comidas fortalece el vínculo entre alimentación y calidad de vida, promoviendo hábitos saludables a largo plazo.  
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