Alimentación natural y autismo infantil🌱

Un estudio reciente publicado en el Journal of Autism and Developmental Disorders descubrió que cuando las familias reducen los alimentos ultraprocesados ​​(como refrescos, dulces y frituras) y aumentan frutas, verduras frescas, cereales integrales, pescado y grasas saludables (como aguacate y aceite de oliva), los niños con autismo pueden mostrar mejoras notables:


✨ Duermen mejor

🧘 Están más tranquilos

🧠 Tienen más atención y menos berrinches


Lo interesante es que no se enfocaron en suplementos ni dietas estrictas, sino en volver a lo natural, colorido y casero.

Pequeños cambios en la mesa… grandes cambios en su día a día. 🌱🍽️💙


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