Nutriendo Mentes Brillantes

 NutriDato del día: Zinc y regulación emocional🥩 El zinc es la clave para el desarrollo neurológico y la regulación del comportamiento. Se encuentra en semillas de calabaza, carne y garbanzos. 

NutriDato del día: Trastornos conductuales y gluten🍞 En algunos niños con trastornos del comportamiento, el gluten puede afectar la regulación emocional. Un seguimiento nutricional adecuado puede ayudar a identificar si es un factor relevante. 

  NutriDato del día: Omega-3 y regulación emocional😊 Los niños con TDAH y otros trastornos del neurodesarrollo pueden beneficiarse de un mayor consumo de omega-3 (Chía, linaza, salmón) para mejorar la estabilidad emocional y la concentración.